Skit!!

Jag missar det ultimata thinspot ikväll!!!!! Victorias secret fashionshow kl 20:00! BAJS!!
Jag jobbar till halv 10. nu blev jag suuuuur!!

Soo huungry!!!

Sitter på jobbet och det känns som att jag ska hungra ihjäl. Har precis tagit mig en kopp thé så det känns något bättre men inte mycket. Åt just 2 crisp'n light med ca 50 gram minikeso och en hel avokado så nu känns det mycket bättre.

160+35+40= 235 kcal. jag bryr mig dock inte så mycket om kalorierna i avokado för det är så pass mycket bra ämnen och fetter i dom.






Detox

Vikt- Inte en jävla aning.

Mat idag.

Crisp'n light. Ganska många, inte riktigt koll men kanske 10 st. = 200 kcal.
Varav 3 med keso mini och avokado. = ca 300 kcal
Massa thé
1 cola zero.

Så ganska överkomligt tycker jag!

Hur som helst känner jag mig fet som en gris. Ska ta och köra igång med min detox first ting efter nyårsfirandet. Det fanns en lista på när man behöver göra detox.

tex.
*Om man har svårt att gå ner i vikt
*Om man känner sig trött ofta och sover dåligt.
*Om man känner sig deppad och håglös
*Om man ofta har värk i leder, muskler
*Om man ofta har huvudvärk
*Om man har problem med torr hud och klåda
*Om man har trötta och svullna ögon
*Om man ofta mår illa, har förstoppning eller problem med tarmarna

Det här var bara några exempel och typ 70% av allt stämde in på mig så det är nog väldigt bra för mig skulle jag tro.





Jul i mängder!

Julhelgen har bjudit på massa onyttigheter. Dock så behöll jag inte det mesta. Gick och spydde 2 ggr under julmiddagen. Jag var iallafall duktig och köpte en julklapp till mig själv. En bok som heter. Gå ner i vikt och rena kroppen med detox. Det ska bli mycket intressant. 
Den verkar så bra den här boken, iallafall för min del. För jag är kräsen med mycket grönsaker. Gillar tex inte paprika och jag tål inte starka kryddor men den här boken verkar mest ha det jag gillar. Typ avokado, bär, frukter, spenat och liknande. Skitbra. Jag är jättepeppad. Men såklart så glömde jag boken hos mamma igår, men jag ska få hem den imorgon :)


Vet varken ut eller in.

Vågen visade på ett annat ställe 62 kilo. Blir man deprimerad eller vad? 62 eller 57 kilo. Ni kanske kan förstå min panik. USCH! Ska laga en massa julmat idag. Jag gissar att det mesta av det kommer hamna i toaletten men vaddå. Man får ju äta iallafall. Sen om det kommer upp igen eller inte, det känns inte som att det spelar nån roll. Alltså självklart spelar det roll om man äter massa och sen inte gör nåt åt det, det jag menar är att det inte spelar mig nån roll om det hamnar i toaletten. Jag har ju ändå fått äta det.

Har precis slutat jobba. Äntligen. Nu jobbar jag inte förrän på juldan. SKÖÖÖÖÖNT! Ska laga julmat, städa och pynta granen ikväll. Eventuellt dricka lite glögg också :)

har ätit ett par crisp'n light och en tårtbit idag. Har sagt till pojkvännen att det inte hinns med nån middag för min del idag då jag har så in i helsikes mycket att göra.

Iallafall, god jul på er!!

Kram från tomten!

Kolla in!!

Blir man inspirerad eller vad?


Svull svull

Igår hade jag svullardag. Bestämde mig för att jag fick äta vad jag ville utan att behöva räkna nå kalorier. Så det blev sammanlagt.
Frukost/lunch: 6(!) Rostmackor med marmelad
ett glas mjölk.
Mellanmål: 2 glas buljong, 1 glas thé m lite honung.
Middag: Inget
Filmsnacks: några godisar. några nävar chips m dip.
en halv liter Cola zero.

Kanske var därför min mage reagerade som den gjorde.
Idag har det varit/är striktare.

5 st crisp'n light m liiiite smör 150 kcal
2 koppar thé m lite mjölk och liiite honung 20 kcal ?
2 koppar buljong 10 kcal

Ska på affärn o kolla lite. Funderar på att köpa en gurka och skiva upp och ha lite örtsalt på bara och sitta o knapra på för det ger ju nästan inga kalorier alls. När jag är på jobbet måste jag ha nåt att knapra på eller pilla med. Jag blir galen annars. Det är därför jag dricker så mycket.

blev en avokado, en gurka och en cola light!
Här ska smaskas

Shit!!

Jag tänkte mig inte för och råkade skriva ett inlägg som var menat att hamna här men jag glömde bort att jag var inne på min vanliga blogg. 4 stycken hann läsa det. Det var samma inlägg som nedan om ballongmage så jag avslöjade inte så mycket. Jag har skrivit där också att jag vill bli av med mina extrakilon bara så att folk inte blir häpen om man skulle råka tappa vikt fort. (Vilket ju inte har hänt än) men det var ju lite mer ingående än vad jag har varit förut. Nu tog jag bort inlägget vilket kanske verkar väldigt misstänksamt men ja, undrar dom nåt får dom väl fråga så kan jag ju bara neka och säga att jag ångrade mig och tyckte att det var onödig info eller nåt.

Hur går det för er då?

Ballongmage!

Fy fan vilken helvetesnatt jag har haft. Igår kväll stannade min mage av fullständigt.
Jag har haft så ont. Satt på toa hur länge som helst men inget hände. Åt knappt nånting igår eftermiddag förutom ett par crisp'n delight och ett par koppar buljong. Men när jag skulle gå hem från jobbet såg det ut som att jag hade ätit för 5 personer. Såg ut som att jag var gravid. Magen var verkligen stenhård.
Det var inte kul. Vågen har jag inte brytt mig om eftersom den bara visar olika hela tiden.
Ska köpa mig en ny så fort jag har råd.

Bra val!

Hittade ett jättebra "bröd" på affärn när jag var där o strosade.
Wasa Crisp'n light! Asgoda och bara 20 kcal per skiva. Man kan ju äta hur många som helst eftersom dom är så tunna och luftiga men äter man 5 så är det ju ändå bara 100 kcal, sen beror det ju oxå på vad man lastar på.
Men ett tuuuuunnt lager av nåt räcker.

Ett tips :)



orkar inte skriva rubrik

Det här julbordet som vi får på jobbet är inte att leka med. Mat står framme i rader i flera dagar. Blir man lite frestad att hetsa? Ja. Har jag hetsat redan? Ja 2 ggr.





Och sen den bästa thinspon ever tycker jag är väckans nu och hänt bild :) Jag köper varje nummer nuförtiden.


Ja weird idag med

Vägde mig några gånger. Ställde vågen på samma ställe som jag har haft den förut men det gjorde det hela mer förvirrande. Den visade mellan 58,5 och 59 idag. Så jag har inte den blekaste om nånting verkligen. Verkar som att jag måste börja om och väga mig nåntstans där jag inte behöver flytta vågen alls och där golvet är helt och hållet plant. Korkmattor kanske inte är det ultimata då. Får börja väga mig på trägolvet i vardagsrummet för där kan det ju inte svika ett skit.

Har ni några tips på vart man ska och inte ska väga sig för att det ska bli så korrekt som möjligt. (har en digitalvåg)


Hur som helst. Idag är det hela 20 minusgrader här. Och nej jag bor inte i lappland. Det är så kallt att när man andas med näsan så vill näsborrarna frysa ihop. Ögonfransarna blir helt vita. Det är rätt mysigt men när det nästan gör ont att andas, då är det inte så kul längre.

Det ska bli "bara" 14 minus imorrn så det känns ju skänt att man kan andas när man kommer ut. hehe.
Fortsätter med thé och buljong här. Jag åt 3 rostmackor med kokt skinka till frukost idag. Nu ska jag nog kunna hålla mig tills ikväll.


Det här med sex!


Har kommit på en sak (duuuh)
 Att sex är jääävligt bra träning.
Jag och min pojkvän har som hittat varandra på nytt när det gäller sexlivet.
Jag tyckte sex var en pina för ett tag sen, tills jag frågade lite vad han går igång på och så för det kanske inte är nåt man direkt säger. Men jag var helt ärlig och sa att jag tycker vårt sexliv är urtråkigt och han höll med.
Det visade sig att han gillar när man spelar lite rollspel.  
Som vaddå frågade jag. Sexiga underkläder som strumpebandshållare och sånt. Sen ville han att jag skulle klä ut mig till en skolflicka också och jag måste medge att det är skitkul när man väl provar.
Jag köpte strumpor och strumpebandshållare igår och daamn, vi höll på som kaniner halva kvällen haha.
Han ska inhandla en sån "kostym" som på nedersta bilden. För det går inte att få tag på där jag bor.
Men om ni har ett tråkigt sexliv så föreslå nåt sånt. Jag lovar det är skitkul och man får en massa träning.
Jag har fan träningsvärk i hela kroppen. Ett tips bara!



Strumpeband


Thinspo




Jag lyckades igen. Jag åt massa julmat. Höll mig i en kvart och sen gick jag o spydde. Jag klarar verkligen inte av att magen är full. Det spelar ingen roll om det skulle vara bara vatten så skulle jag nog göra samma sak.
Får sån ångest av bara känslan. Det är sjukt också vad bra jag mår när jag har fått spytt.  SKa inte spy nåt mer idag har jag bestämt. Om jag nu inte vräker i mig en massa skit när jag kommer hem. Men jag slutar 11 så.. det ska nog inte vara helt omöjligt att skita i det.

Kram på er!

Fan!

Fick just ett sms där pojkvännen frågade ifall jag skulle äta middag på jobbet? Ja sa jag och vart glad för då slipper jag visa att jag äter som när vi äter hemma. Då skickar han ett sms och säger va bra för jag tänkte också käka på jobbet, då kan vi äta tillsammans. DAMN! (vi jobbar nämligen på samma jobb) Vi har ju julbord idag så det är gratis mat. MEN JAG VILL INTE HA NÅT ÄCKLIGT JULBORD!! Finns ju inte en enda grönsak så långt ögat kan nå!! Får se hur jag klarar de här. FÅr ju i värsta fall gå o spy när han har gått!

Stackars mig!!

Jag vet inte vad jag ska säga. Jag är bara så ställd och BESVIKEN framför allt.
Jag har ju ingen aning om jag väger 61 eller 57 och det är jääävligt stor skillnad.
E så förbannad! Känner mig helt hjälplös. Jag vet jag kanske är jättetöntig men det är så jag känner mig.
Allt jag har vart glad för på sistone, allt jag har kämpat för kanske inte har varit alls. SKIT!

Hur som helst. Gick in i köket för att ta lite hetvatten till min buljong.
Då säger en kollega. Du ska inte äta lite? Det skulle du behöva så du lägger på dig lite.
Det gjorde ju lite min dag och vägde upp lite för det där med vågen. Hehe

Har det hänt er nångång? Vad har ni gjort isåfall?

Satans skitvåg!

Vägde mig idag och jag blev superglad verkligen för vågen visade 57,5 kilo. Och jag tänkte att det kan ju inte vara möjligt. Så jag flyttade vågen lite. Och vips så stog den på 61 igen. Jag fattar inte. Nu har jag ju inte en jävla aning om jag har gått ner eller inte. Har ju visserligen vägt mig på samma ställe hela tiden. Men vafan ska man tro nu då? Kanske allt har varit förjäves och jag inte har gått ner ett jävla skit.
Jag vet inte. Jag ska fortsätta med min buljong och cola zero.
Det är julbord på jobbet idag. Inte bra. Har redan hetsat och spytt en gång och det var innan jag ens hade börjat.
Ska försöka hålla mig ifrån det resten av dagen.


Konstigt nog så blir jag peppad när det blir såhär fast man kan tycka att man borde tappa sugen helt o hållet.
Ska köra på som fan. Snart är det bara en månad kvar till utlandet.
Jag tror det ultimata blir att fråga mamma på julafton om hon tycker att jag har gått ner nåt. För hon brukar påpeka sånt. Har inte träffat henne på ganska länge.


Hoppas ni har en bättre dag än mej. Fan oxå!

Nyss uppstigen

Vikt 58,0 kg
Bmi: 21,83

Tänkte jag skulle lägga upp ett par bilder. Det syns nog ingen vidare skillnad sen förra bilden.
Konstigt nog. För 4 kilo borde synas iallafall lite när man är så kort som jag.

IAF DE HÄR VA DÅ



 

NU

 





Så jävla sjukt. Jag ser "rätt smal" ut från sidan på den näst nedersta bilden. Men sen när man ser från framsidan. ett fläskberg. Så ni kanske fattar mitt största problemområde. Från naveln och ner till knäna. Huvva. Japp det ska bort bort bort.  


Bio + popcorn = toaletten

Japp. Som vanligt. Kommer inte ens ihåg sist jag var på bio och sen lät bli att spy efteråt. Kan som inte låta bli popcornen, det GÅR inte!

Åt lite middag iaf. ca 2 dl risgrynsgröt med kanel ca 220 kcal.
2 skinkmackor m senap. ingen aning i kaloriväg för jag orkar inte räkna. Det brukar faktiskt gå bättre när jag skiter i kalorierna OCH vågen, men det känns som att det aldrig kommer gå. Hur som helst, jag känner att jag borde vara lite stolt iallafall.. men bara lite.

Va precis ute och gick en kort kvällsrunda. Knäpp tyst fast jag bor mitt i stan. Inte en vindpust, vitgnistrande gator  och snöflingor singlandes från ovan. Kan det bli vackrare?

Nu ska jag sova som aldrig förr. Är äntligen ledig imorgon.
Då vankas det träning i form av städning och julshopping på stan. Tänkte försöka hitta en sån sexy santa klänning och överraska pojkvännen. Fast bara tanken av mig själv i en kort kort julklänning får mig inte direkt på humör.
Men det är för hans skull, inte för min.

Sov gott små änglar!

Så jäkla gott.



Köpte just knorrs köttbuljong på pulver. 5 kcal/färdig dl.
Bara att lösa en tesked i ett stort glas med hetvatten från kaffeautomaten.
Skitgott. Nästan inga kalorier och mättande.
Jag kommer bli smal som en sticka!


Ska bli smal!

Vill bli smal!


Yes!

Vikt idag 58,5 kg
Bmi 22,0

Har hittat en bra sida där man kan räkna ut bmi med hekton också. Jag hatar när man bara kan fylla i hela kilon.
Men här kan man fylla i gram om man vill som det verkar.
http://www.recepten.se/pages/articles/bmi.xhtml


Jag har inte en aning om vad jag gör rätt men tackar för det gör jag.
Har fått åtminstone 10 cm snö nu och det gör mig också glad.
Nu ska jag jobba vidare.

Grönsakssoppa

till middag.
Kalorisnålt men mättande. Ska ta o göra en liiiten gnutta hemgjort vitlöksbröd o se om det blir gott.
har faktiskt inte ätit nåt idag förutom mitt té. men det är ju inte mat så det räknas inte.
Skulle ju köpa en termos som jag kan ha buljong i på jobbet men dom kostade ju nästan 300 spänn om man ville ha en volym över en liter. Så det får väl bli nån annan dag som med allt annat. undrar om det funkar att bara ta i en halv tärning i en stor kopp med kokande vatten o låta den lösas upp eller om det måste koka.
Nån som vet?

Nu kör vi!

Nu kör vi på thé resten av veckan för jag har faktiskt fuskat lite i helgen. Men det tillåter jag mig för annars skulle jag aldrig klara det. Funderar också på att koka vanlig kött eller grönsaksbuljong och ta med i en termos. Det är mättande med lite smak och nästan inga kalorier. (8 kcal per dl) Jag börjar ärligt talat bli ganska less på thé. Dricker ju säkert 4 stora glas om dagen. Så det skulle vara najs med lite variation.

Jag har kommit på en sak också som nog kan vara en stor orsak till att jag alltid känner mig så uppsvälld.
Jag äter alldeles för mycket salt. Och det binder ju vätska. Så jag ska försöka dra ner på saltet så mycket jag bara kan. Nu innehåller ju buljong mycket salt men det blir ju väldigt utspätt.


SNÖ!

Japp det snöar mycket här idag och jag är glad!
Har inte vägt mig idag för jag känner mig superuppsvälld och nästan förstoppad så jag vet att vikten idag inte stämmer. Får väga mig imorrn istället. Igår vägde jag iallafall 58,7 så jag var nog rätt så uttorkad i lördags morse. Men kul va det att iallafall skymta 57an. Ska kämpa hårdare nu inför jul och nyår. :)
Har iallafall gått ner från 62 till 58,5-59. Så liite framsteg har jag nog gjort.



Down down down

Hehe. Klev precis på vågen...asbakis. Den visade 57,9!!!!  Hur bra kändes inte det. Jag vet att man är uttorkad när man är bakis men det kändes så otroligt bra!! Nyss visade den 61 :) Jag bara undrar om jag kommit in i en allt bara flyter period eller óm jag bara har tur. vi får väl se.


Kan det vara sant?

Vågen visade 58,7 idag!!! Eller den vinglade mellan 59,0 och 58,7 men jag vägde mig 3 ggr och den stannade på 58,7 alla gångerna. Jag bara hoppas på att det är sant. Nu ska jag ta och fira med lite städning. En kompis kommer hit snart och det ser ut som en rövarkula.

Klippningen sker 18:45 idag så nu finns det ingen återvändo.
Kanske lägger upp bilder senare :)
Hoppas hoppas hoppas det blir bra.

Min dag är gjord! Hoppas eran dag är lika bra!

Trött!

Fick gå hem en timme tidigare från jobbet idag. Har nåt problem med ena ögat. blev knallrött och skaver.
SKa lägga mig o vila en stund sen ska jag ta ett avslappnande bad med lite peeling och inpackning.

Imorrn ska jag ju klippa mig. *asnervös* Hoppas det blir som jag vill.

GAAAAAH!!

Jag sitter och läser allas bloggar.
Jag blir snart sinnessjuk. Hur kan alla andra lyckas. och varför är det bara jag som är lastgammal?
Varför måste jag ha en "övervakare" hela tiden. Allt man gör måste man smyga med.
Jag hatar kalorier, jag hatar ångest, jag hatar att jämföra sig med alla hela tiden, jag hatar att jag bryr mig,
samtidigt som jag inte vill bli av med det. Ibland vill jag bara försvinna. Till något eget ställe där man slipper allt.
Den här känslan att snart kommer personen jag inte har träffat på länge hem men det enda man bryr sig om är att vara smalare än henne och helst ska hon påpeka att man har gått ner i vikt oxå. Istället för att vara glad att en god vän kommer hem til jul. Och julmaten. Det ska lagas en massa skinka, köttbullar, ägghalvor och sill. men det ska helst inte ätas. Åka hem till mamma på julmiddag med släkten. äta normalt mycket och sen gå upp på övervåningen och spy upp allt medans alla andra sitter kvar. Att vara avundsjuk på sig själv, den vikten man hade vid den här tiden för ett år sen. Då var det lätt.. nu går det inte alls.

På dagarna går det bra, på kvällarna inte alls. Tips någon? Jag fattar inte hur jag pallar hela dagarna, men inte på kvällarna. Svullar någon annan måste jag det med. Jag tänker jämt, ja men jag kan ju spy upp det men sen när det är för sent så inser jag att.. nä... inte med alla dom här. Jag blir inte klok.
men jag blir nog "normal" igen om en stund. Får lite såna här utbrott ibland. men dom brukar gå över rätt fort.

Nu kör vi.

hmmm

Sitter på jobbet nu.
Vikt: 60,0 (drack en massa thé och cola zero igår men jag va inte på toa så mycket så jag gissar att kroppen samlat på sig en hel del vätska.)
Fick faktiskt sova ordentligt inatt men jag har nog massor med sömn att ta igen för det känns som att jag inte sovit en blund inatt heller. Har haft stressdrömmar om mitt ex. Är så stört att jag inte ens kan förklara.
Det får bli en annan gång

Pigg o glá utan kexchoklá!

Sitter här med mitt thé och en cola zero. köpte en nybakt ciabatta (bara brödet) förut. Åt halva med lite smör på.
Det va lunchen. Behöver inte mera för att klara mig. Är inte hungrig heller så. Gla gla gla! Får se om vi kanske kan ta oss under 59 sträcket den här veckan. *hoppas hoppas*


Bra dag!

Status: Dötrött men inte lika död som igår.
Vikt: 59,7 helt förvånad att jag inte gått upp allt under helgen.
Längd Prick 163 cm (mätte mig noga i helgen)

Nu börjar jag komma till ett stadie där jag blir lite rädd. Nästan lite som förra året. Även om jag inte har gått ner lika mycket som då så börjar jag lite "tappa kontrollen" över mitt beteende. Jag kan som inte bestämma om jag ska spy eller inte för gör jag inte det får jag sån råångest. Det känns bra samtidigt som det är lite läskigt.

Magen har krymt, jag känner mig något lättare. Vågar inte riktigt tro på vågen men jag tycker mig känna att byxorna sitter en aning lösare. :)

Hur går det för er alla. *Nyfiken*


I helvetet!!

Sitter på jobbet och jag håller på och blir galen.
Har inte fått sova en blund på hela natten. Jag ser ut som ett monster. Stora lila påsar under ögonen. Känns som att jag har ett kraftfält som trycker på hela hjärnan. Jag mår jätteilla. Jag har frossa samtidigt som jag har heta vallningar i ansiktet. Jag sluddrar nästan och kan inte koncentrera mig riktigt på nånting. Det "roliga" är att det känns som att kroppen håller på att ge upp fullständigt men jag är inte ett dugg sovtrött. Det måste vara något allvarligt fel på mig. VARFÖR KAN JAG ALDRIG SOVA!!!!


Iallafall svullade jag som en gris igår. Mådde så dåligt att jag spenderade ett bra tag på toaletten efteråt.
Mår så illa idag att jag inte har fått i mig nån mat alls. Bara ett par koppar the och en redbull.
Ska på restaurang ikväll för en kompis fyller år. Får se hur det går...
Mycket restaurang på sistone. Jobbigt men ack så gott.

Nu ska jag plåga mig vidare här på jobbet.


Hahahaha!!!

Läste just mitt förra inlägg. Vaddå full som ett as! Och jag må ju därefter nu kan jag säga. Mår illa, skallebank till 1000. Jo jag hade lite kräkmaraton här igår. tror jag åt och spydde i 3 omgångar. Och jag tog just alvedon. Tror inte magen är så förtjust i det så det kommer nog upp vilken sekund som helst. Får äta lite banan o se om den lugnar sig. Snart ska jag på julmarknad så jag måste skärpa till mig!!!

Fuller

Just nu är jag full och stinn som en stoppad gris.
Kom just från Mc donalds, Har käkat en liten cheeseburgare, en mellan pommes, en cheddardipp och en sprite zero, Det roliga är att jag är så pass packad att jag inte fattar om jag spytt eller inte. Jag tror att jag har det, alltså mitt eget mål, men jag hittade precis ett skal från både banan och clementin här. det går faktiskt inte för sig...... nej det gör det INTE. Har jag lyckats gå ner 3 kilo på en vecka ska det fanimej inte förstöras nu.
Hade jag käkat mc donalds maten hade jag inte börjat gräva i frukten.. så jo.. nog har jag spytt upp resten alltid. Jag vet hur jag själv fungerar... jag måste nog gå o sova nu ändå...ujujuj Josie full... vi ses imorrn..

Makeover?

Vikt idag 59,4 så minus 0,5 sen igår, helt okej
Bmi=22,4 (Har alltså gått från bmi 23,3 till 22,4 på några dagar :)

Jag tror jag har haft sjukt mycket vatten i kroppen (har lingonveckan)

Maten igår...
Massor med thé.
1 cola zero
1 fryst broccolisoppa ala 310 kcal.
1/2 ciabatta med liiite smör på.

Det var det jag behöll på jobbet.
Sen kom jag hem och då vart det värre.
1 skål med kycklingsoppa som pojkvännen gjort
2 rostade mackor med smör.
3 glas julmust
1 påse popcorn
ca 10 pepparkakor
1 skål glass.

Allt hamnade i toaletten i 3 omgångar, jag veeet att jag har stora problem men jag kan inte sluta.
Jag vill egentligen inte sluta heller.. jag vet ingenting.
Skit i det nu. Jag behöver en makeover!! Jag vill starta om på nytt. Tänkte börja med att boka tid hos frisören direkt efter jobbet. Här är exempel på hur jag vill ha det. Den översta kanske är lite i kortaste laget uppepå men jag är så less på att ha bara jättelångt hår och ingen frisyr.
Ni får gärna säga vad ni tycker. Jag har typ sådär långt hår nu om inte längre men det är bara jämnlångt o tråkigt.
Ge mig gärna förslag.. ja nu vet ni ju inte hur jag ser ut men.. ändå.. på kul :)




bra men ändå inte.

Försov mig av nån anledning idag fast jag inte börjar förrän 11. Trött I guess. Så det blev ingen promenad.
Men det är 14 minugrader idag oxå så det är inte alltför najs att vara ute nån längre stund.
Hur som helst började jag med situps och armhävningar igår och usch vad otränad jag är.
Jag gjorde 40 situps, i intervaller sen var jag helt körd i magmusklerna. Lyckades göra 10 armhävningar också men det var ju bara första dan. Blir väl mera succesivt.

Vikt idag: 59,9. Har alltså gått från 61,5 på 2 dagar. Men igår så åt jag bara en enda macka vilket kan förklara en stor del av viktförlusten. Räknade just ut mitt bmi och insåg att det är låååång väg kvar. Huvva. 22.5.
Men det gör mig ännu mera peppad. Jag vet att jag inte kan sluta äta helt och hållet men man får fan lust med det. Sitter här med en sockerfri redbull och ett glas vaniljthé. Magen knorrar men jag är fortfarande inte hungrig.


Har märkt att när jag är hungrig är jag på glatt humör. Kan ju bero på att motsatsen betyder ångest.
Idag mår jag ypperligt :)


yr i huvvet

Klockan är 21:30, har fortfarande bara ätit en macka på hela dan. Är inte hungrig men börjar bli lite yr i skallen.
Har gett mig fan på att jag inte ska äta om jag inte är hungrig och blir jag det ska det bli nyttiga saker.
Nu får det vara slut på dessa jojo-fasoner.  Har ingen aning om vad jag ska äta imorrn. Har typ inget nyttigt hemma förutom sparris och broccoli men hur kul är det att äta bara sådär. Ska se om jag inte har nåt annat kul i frysen/skafferiet. Annars får det väl bli så. Vägrar att gå o köpa nån fryst skitmat framöver.




Sjukt peppad!!

Jag är så peppad att det spritter i hela kroppen. Har druckit te hela tiden sen jag började. Har tänkt att jag ska stå halva mitt pass idag. Funderar på att köpa en step up pall så man kan ha lite workout medan man jobbar.

Maten idag so far.
1 mjukmacka med leverpastej.
4 koppar thé
1 energidryck

Är inte hungrig än. Thé hjälper som fan mot hunger :D

*uppdatering*

Tryckte precis i mig ca 10 små pepparkakor med smör på. Vilket resulterade i ett besök på toan.
Blir inte klok på mig själv. Men gud så bra det känns efteråt.


Motivation

Är detta motivation eller vad????






Jag vill jag vill jag vill!!!

BLI SMAL NUU!

Sitter här och funderar. Jag tror mitt jobb förstör mitt liv i många aspekter. Till att börja med så är man hyperstressad för att dom har koll på en in i minsta detalj. Det man gör är aldrig bra nog. Sen sittar man på röven heela dagen och kan inte förbränna ett jota. Plus att när man sitter still hela tiden så blir man rastlös, och vad vill man göra då.. jo ha nåt att pilla med. Tex godis, läsk och annat skräp. Man blir lätt hungrig. Har man ett jobb där man får göra saker kroppsligt så kan man nog koppla bort det rätt så bra. Men som sagt, jag sitter med ett tangentbord hela dagarna. så den enda "träning" jag får är att skriva med fingrarna. När man sitter still blir man förslappad och orkar nästan ingenting när man kommer hem. Dels för att man är så fruktansvärt slut i huvudet för det går på högvarv varenda sekund dels för att man just är förslappad i kroppen.
Jag måste göra nåt åt det här. Och det är NU! Från och med idag SKA jag börja röra på mig på nåt vis. Samt göra situps och armhävningar varje kväll. För nu senaste tiden har jag varit alldeles fruktansvärt lat.
Jag kommer redogöra för er här. Mat, och träning. promenad blir med start imorrn för idag slutar jag halv 11.

Nu känns det bättre :)

Finmiddag rakt i toan... 2 ggr

Hej hörrni.

Helgen blev lite katastrofartad matmässigt.
I lördags hade jag finmiddag, dels för att pojkvännen fyllt år och dels för att min vän från gbg kommit o hälsat på. Jag gjorde fläskfilé med potatisgratäng och hemgjord kantarellsås. Alla åt, jag lyckades tro det eller ej hålla mig till en portion. Som jag givetvis lyckades spy upp utan att nån märkte nåt.
Sen hade jag gjort värsta monstersmörgåstårtan. Jag fyllde verkligen alla med mat. Själv tog jag en yttebyttebit och skyllde på att jag var för mätt sen middagen. Den lyckades jag inte få upp för det var alltid folk runt toan.
iallafall hade jag en supertrevlig helg om man bortser från maten. Fest, goda vänner och lite alkohol. 
Igår bjöd min pojkvän mig på finrestaurang. Middagen gick på över 300 spänn per skalle. Men jag fick som vanligt råångest precis efter vi käkat klart. Jag ursäktade mig och gick o spydde inne på restaurangen. Men då fick jag ju ångest för att jag just kastat 350 av hans kronor i toan. Spelar snart ingen roll vad man gör. Jag får ångest vilket som. Han betalar ofta och det borde jag inte låta han göra när jag håller på som jag gör. Men han har mycket mera pengar än mig. Det är ju ingen ursäkt ändå men... äh jag vet inte vad jag ska göra. Det verkar inte logiskt nåt av det. Iallafall. Ikväll blir vi bjuden av hans föräldrar på en skitfin restaurang i stan som är dyrast av dom alla. det vi ska äta kostar 600 spänn per person och det är bara maten. Det dyraste per person man kan beställa kostar 1300 kr. hur som helst blir det ett mästarprov. Jag kan bara inte göra så mot dom. Då skulle jag ha ångest i flera dagar. så det kanske är värt det att ha mättångest ett tag istället för att känna att man bränt upp deras pengar till ingen nytta. Ska iallafall äta shabu shabu heter det. Skivad entrecote som man kokar i tångbuljong typ som fondue så det är ju inte dålig mat att äta.

nåja, nu måste jag på stan en sväng!!!

RSS 2.0