gör ingenting

Vikt: samma som igår 56.8

Har inte så mycket att skriva om idag. Sitter o slappar bara. Gör ingenting alls.

Dagens mat

Vikt idag: 56.8
Igår = storfail, fan jag proppade käften full hela kvällen och kräktes om vart annat.
Det började med att pojkvännen påpekade att jag hade tagit alldeles för lite middag då jag vägde upp hur mycket jag skulle ha. La på en till slev och sen bara fortsatte det. Jag tänkte att jag kommer ändå inte behålla det här så jag kan ju lika gärna fortsätta då.

Det är alltid på kvällarna det spårar ur...tyvärr. Håller man sig sysselsatt och är utanför hemmet brukar det gå bra, men inte när jag bara är hemma.

Idag har jag inte ätit mycket alls, men det är varmt så blir inte så hungrig då.

Tog ett par klunkar proviva jordgubb = 20 kcal
Åt en ballerina kladdkaka = 67 kcal
Ost & skinkfralla =261 kcal
Cola zero = 5 kcal

ca 350 kcal så här långt.
Har varit ute o knatat på stan fram o tillbaka i ca 2 timmar i stekvärme så det har nog gjort en del det med.
Ska bort nu om en timme också så jag kommer inte vara hemma o kunna stoppa käften full på ett par timmar.
Hoppas jag kan hålla mig efter det också!
SKA ha gått ner till 55 om en månad när jag ska upp på scen igen. Det är inte ens 2 kilo och jag måste komma under 56 nån jävla gång, har legat still nu hur länge som helst! Det SKA gå!!!!


Hungriiiig

So far har jag hållt mig till vad jag ska äta idag. Det blev inget fika så jag tog ett äpple istället.
Däremot kommer jag att ändra middagen. Jag vet att när jag äter gröt till middag så blir jag hungrig på 2 röda.
Det blir hemgjord köttfärssås m spagetti. Men jag har tänkt att äta ca 100 gram av varje o det blir bara 230 kcal.

Frukost: 1 hårdmacka m leverpastej o 1 dl proviva
Lunch: 1 äpple
Middag: 200 g köttfärssås o spagetti

Men jag är hungrig som en jävla varg alltså. Hoppas hoppas jag kan hålla mig från att hetsa loss ikväll för annars har hela den här dagen varit bortkastad.

Bra thinspo

Ska försöka räkna upp all thinspo jag vet, så får ni gärna fylla på med det jag har missat!

Living with size zero
Truth about size zero
Dying to be thin
Dying to be anorexic
Supersize vs superskinny
Feta familjer på diet
Generation fett
Extreme skinny celebs
Thin
My big fat diet show
Why are thin people not fat
I form med Anna Anka
Du är vad du äter
You are what you eat
Super skinny me
Super size me
Super slim me
How to be slim
The truth about online anorexia
Extremly hungry housewives
For the love of Nancy
Hungerpoint
I'm a child anorexic
Extreme diets
When diets go wrong
Wasting away


Whaaaaat???

Vafan!! Hur i HELVETE har jag lyckats gå upp 7 hg sen IGÅR!!!!
Alltså jävla skit!!! FAILFAILFAILFAIL!!!!

Jaja okej, nu blir det hårdhandskarna.
Idag får jag äta:
Frukost: en hårdmacka m liiite leverpastej och 1 dl proviva jordgubb 108 kcal
Fika på stan: Lightläsk o förmodligen inget mer alls 3 kcal
Middag: Havregrynsgröt m jordgubbssylt utan tillsatt socker och en gnutta mellanmjölk. 200 kcal

Vi får se hur det går, men det är mitt mål för dagen och failar jag kommer jag få ångest.

Tänk smaaaaaaaaaaaaaaaaal!

Ska ska ska ska!!!

Tänkte bara säga att jag gick på en timmes promenad istället för att lägga mig o vila. Kändes så mycket bättre efteråt! Jag SKA bli smal!!!

Why oh why!

Varför kan jag inte sluta spy??
Mina tänder har gått sönder så jag får betala 6000 hos tandläkaren för att fixa det.
Jag får förstoppning, diarre, ont i magen/magsäcken, magsäcken har börjat att hålla kvar maten mycket längre än vad den ska och nu har jag åkt på hemorrojder också, men ändå kan jag inte sluta.
Ska försöka börja ut o röra på mig en timma varje dag nu, eller åtminstone 3-4 dagar i veckan.
Kanske om man rör på sig mer kanske det dåliga samvetet efter man har ätit ger med sig?
Man kan ju hoppas iallafall. Känns som att jag aldrig kommer gå ner nåt mer. Känns så meningslöst allting.
Jag skulle bara vilja se mig själv ur någon annans ögon för en dag.

Tänkte jag skulle gå o vila en stund nu, men jag tror det får bli en promenad istället!!!


Dumma mig!

Vägning idag... fuckiga 57 jävla äckelkilon, måste kliva upp på den så jag inte sluta väga mig, är lätt hänt att man skjuter upp det alldeles för länge om man känner med sig att man är på väg att gå upp i vikt.
Hemorrojdjäveln är kvar också. Fast jag vågade mig iväg på apoteket och köpa 2 olika medel.
Men det lär väl kanske ta ett par dagar eller nåt.
Hetsade och kräktes en massa igår. Gröt, äppelkaka, popcorn, korvstroganof o ris, saft... ja.. jag är helt hopplös jag vet. Blä..

......

Satt uppe halva natten och kollade på thinspo. Det har hjälpt lite att få tillbaka motivationen.
Vägde mig nyss, 56.8 *pfew* Var helt säker på att jag svällt som en ballong, fattar inte att jag inte har gjort det så mycket som jag har ätit. Har fått hemorrojder nu också... är det nån annan som har haft det? Jag känner mig som den gamlaste av kärringar. Så jävla störigt. Ont som fan gör det också. Har en salva som inte hjälper ett skit, ska se om jag vågar gå på apoteket o köpa en annan salva. Det är ju så jävla pinsamt!

Jag ska förhoppningsvis iväg och stå på scenen i ett annat land om en månad. Om jag har förstått det rätt så kommer det vara sjukt mycket folk där då. Fatta pressen på att se bättre ut än någonsin, det är inte kul när man känner sig äcklig. Visst man glömmer det just för stunden när man står där för man är så koncentrerad på vad man gör, men efteråt...

Need peptalk!!!

Fy usch och bläääää!
Har ätit massor, inte rört mig ett skit och jag har säkert gått upp 870283420834 kilo!! Vågar inte ens gå i närheten av vågen dammit!!
Jag behöver peptalk! Inte en jävel jag känner bryr sig i om jag går upp ner eller står stilla, fast jag fick en kommentar i veckan av en tjej jag inte sett på länge. Hon tittade på mig och sa.. Du har gått ner i vikt va! Och som det värmde, men det fula är att jag har ju faktiskt inte gått ner mer än typ ett kilo sen hon såg mig sist så det fattar jag inte att hon såg det.

Hur som helst... jag har tappat all vilja.. ALL VILJA! Hjääääälp!!!!

Nu var det längesen

....jag skrev!
Har varit bortrest som kom oväntat och efter det har jag mått sjukt dåligt över att jag har gått upp igen.. fy faan. Vägde mig idag och vågen visade 57.7 igen. Fattar ni vilket nederlag. Sitter här o hetsar rostmackor. Har sån sjuk ångest. Ska till tandläkaren imorrn för första gången på många år han kommer ju se vad fan det är jag har hållt på med dom senaste åren. Kul... näe.. min mina tänder håller på att ramla loss typ så jag måste gå dit. Så ni vet så har jag inte försvunnit. Skriver mer imorrn... Bye!

Fredag!!

Nu är det äntligen fredag! Och jag har inte gått upp i vikt fast jag har menshelvete!

Vägde mig idag 56.3!! BMI 21.2 Och då hade jag inte varit på toa! Så jag hoppas att det var mindre egentligen.
Shit jag HOPPAS att jag får se 55 snart på vågen. Då kommer jag juuubla! Har vägt som minst 56.1 nu innan det gick uppåt igen. Denna gång SKA det gå bättre! Har alltså gått ner 7.3 kilo sen i mars förra året, men det har varit skakigt upp och ner hela tiden. och jag tänker fanimej inte ge mig förrän jag är nere på 53 till att börja med, för det var väl typ det jag vägde när jag vägde som minst förut. Men jag tror mitt ultimata mål är att vara nere på 48 kilo eller nåt.
Och för er som vet så är jag 163 lång (kort) så det är inte jättelite.

Vet ni vad jag läste igår. Nåt som jag har velat ha svar på jättelänge men inte hittat.
1 kilo fett på kroppen motsvarar 7000 kalorier. Så om man förbränner 7000 kalorier ska man gå ner ett kilo.
Ett kilo fett är egentligen 9000 kcal men eftersom fett binder vatten så gäller tydligen bränna 750 g fett = 1 kilo viktnedgång för det tar med sig 250 g vatten samtidigt. Det har jag verkligen velat veta JÄTTElänge!! Och äntligen fick jag svar på det!

Men man kan ju inte räkna med att om man bränner det så går man ner 1 kilo för man måste ju äta.
Men säg att man skulle bränna 7000 kcal på en dag utan att äta så skulle man gå ner 1 kilo.
Nä nu ska jag hoppa i duschen!!!

Trevlig helg!

RSS 2.0