Fredag!!

Nu är det äntligen fredag! Och jag har inte gått upp i vikt fast jag har menshelvete!

Vägde mig idag 56.3!! BMI 21.2 Och då hade jag inte varit på toa! Så jag hoppas att det var mindre egentligen.
Shit jag HOPPAS att jag får se 55 snart på vågen. Då kommer jag juuubla! Har vägt som minst 56.1 nu innan det gick uppåt igen. Denna gång SKA det gå bättre! Har alltså gått ner 7.3 kilo sen i mars förra året, men det har varit skakigt upp och ner hela tiden. och jag tänker fanimej inte ge mig förrän jag är nere på 53 till att börja med, för det var väl typ det jag vägde när jag vägde som minst förut. Men jag tror mitt ultimata mål är att vara nere på 48 kilo eller nåt.
Och för er som vet så är jag 163 lång (kort) så det är inte jättelite.

Vet ni vad jag läste igår. Nåt som jag har velat ha svar på jättelänge men inte hittat.
1 kilo fett på kroppen motsvarar 7000 kalorier. Så om man förbränner 7000 kalorier ska man gå ner ett kilo.
Ett kilo fett är egentligen 9000 kcal men eftersom fett binder vatten så gäller tydligen bränna 750 g fett = 1 kilo viktnedgång för det tar med sig 250 g vatten samtidigt. Det har jag verkligen velat veta JÄTTElänge!! Och äntligen fick jag svar på det!

Men man kan ju inte räkna med att om man bränner det så går man ner 1 kilo för man måste ju äta.
Men säg att man skulle bränna 7000 kcal på en dag utan att äta så skulle man gå ner 1 kilo.
Nä nu ska jag hoppa i duschen!!!

Trevlig helg!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0